"Super junak" ali "super bedak" :)

V  petek, dne, 6.04.2018, sem se udeležil okrogle mize na NetPro konferenci na temo izgorelosti. Več na povezavi https://www.netpro-konferenca.si/ .

Okroglo mizo je vodila Maja Golob, ki je tudi sama izkusila kaj pomeni živeti življenje izven ravnovesja, ki te pripelje do izgorelosti. Več o Maji si lahko preberete na povezavi  https://necakajnavikend.si/avtorica/ . Odlična sogovornica pa je bila tudi Katja Krasko Štebljaj, ki na FB portalu vodi skupino »Izgorelost in pot k sebi«. Ženska z izredno močjo, ki se je kljub hudi izkušnji postavila na noge. Odličen članek o njeni zgodbi najdete na povezavi: https://siol.net/trendi/odnosi/sindrom-adrenalne-izgorelosti-tudi-supermanom-se-zlomijo-krila-intervju-447618 . Da pa je mogoče v delavnem okolju vzpostaviti ravnovesje ter harmonizirati odnose znotraj podjetja je za okroglo mizo govorila Mirjana Mladič iz podjetja Mikro + Polo d.o.o.. Podajala je konkretne rešitve, ki v praksi tudi delujejo in niso le plod nekih teorij. Več o podjetju in Mirjani si lahko preberete na povezavi http://navdihni.me/mirjana-mladic/ .

 

Pogovor z omenjenimi osebami me je navdihnil in v veliko čast mi je bilo razpravljati na to temo z ljudmi, ki resnično vedo kaj pomeni izgoreti ter so odlični v tem kar počnejo. Še tako težka izkušnja lahko postane tvoje največje darilo, ker tako pričneš spoznavati druge dimenzije bivanja. Spoznavati pričneš, da je bilo dejansko tvoje delovanje pred izgorelostjo resnično okorno, zelo nenaravno in vse prej kot varno. Še nedolgo nazaj je bilo bistvo več, hitreje, še močneje in intenzivneje, danes pa je bistvo kvalitetno, počasi, z užitkom, z veseljem in predvsem s srcem. Vse nas druži to, da smo spoznali, da je bil naš notranji svet, vrednotenje samega sebe, do nas zelo neprijazen in neizprosen, gnal nas je do skrajnosti. Ko so se drugi ustavljali in si znali vzeti čas zase, si ga mi nismo znali. Bolj, ko smo bili zasedeni in bolj ko so nam govorili, da smo nori, bolj smo v tem uživali. Spraševali so nas, kako vse to zmoremo pa smo odgovarjali » z lahkoto« in še super se nam je zdelo. V nas pa je vrelo in se pripravljalo, da nekega dne eksplodira. Priznati, da smo ranljivi, nikoli! Priznati, da ne zmoremo, nikoli! Uničevalni vedenjski vzorci, ki se pričnejo generirati že v otroštvu. Življenje v konstantnem hitenju, dokazovanju in stresu na koncu pripelje do rezultata, ki je logičen.

 

Velikokrat se vprašam ali izgorelost lahko preprečimo? Lahko preprečimo najhujše oblike izgorelosti, ki človeka spravijo na samo dno? Moje mnenje je, da lahko, če smo si sposobni v neki točki priznati, da ne zmoremo, da pretiravamo, da nismo super junaki  in da obstajajo tudi drugi načini, kjer lahko najdemo notranje zadoščenje. Naše naravno stanje je, da živimo v miru in da smo znotraj sebe srečni. Povsem naravno je, da če začutimo, da potrebujemo pomoč sočloveka, da za pomoč tudi zaprosimo. Prav tako je naravno, da ko smo utrujeni potrebujemo počitek in ko smo napeti ter pod stresom tudi svoj mir in ustrezno sprostitev. Uživati v delovnem procesu, imeti občutek pripadnosti in predvsem svobode za našo kreativnost pomeni, da človek daje svoj maksimum. Če za opravljanje dnevnih nalog tako v službi, kot v zasebnem življenju potrebujete velike količine energetikov (kave, energijske pijače, itd..) so to prvi znaki, da je vaš organizem preobremenjen ter ga na nek način spravljate iz ravnovesja. Če se čutite že nekaj časa nemirne, utesnjene in pod konstantnim stresom, to pomeni, da telesu konstantno dozirate večje količine adrenalina. Kaj se takrat dogaja?  Aktivira se simpatiko-adrenalni sistem, ki telo drži v fazi »boj ali beg«. Če smo predolgo časa v tem stanju se telo v popolnosti izčrpa, pride do izgorevanja in slej ko prej tudi do izgorelosti. Zato reagirajte pravočasno, preden pride od najhujšega. Če opazite, da je vaše dobro počutje odvisno od vaših rezultatov, ste konstantno v delu ali pa vedno počnete nekaj samo, da bi bili dejavni, je to jasen znak, da morate pričeti spreminjati vaše življenje, saj vas bo takšno delovanje na dolgi rok zagotovo izčrpalo. S takšnim delovanjem se kaže vaša slaba samopodoba, ki je plod različnih vplivov in delovanj iz preteklosti. Vsaka posameznik je edinstven zato tudi ni univerzalnih rešitev. Če imate kakršno koli vprašanje ali pa bi potrebovali pomoč imate na voljo program SUPER NOVO ŽIVLJENJE na povezavi https://www.superpotencial.si/super-novo-zivljenje .

 

 

 

Kaj pa delovno okolje v katerem preživimo večino dneva in v veliki meri vpliva na naše življenje? Ko človek na delavnem mestu ni v občutku »stresnega vakuma« se njegova storilnost znatno poveča. Prav tako se je sposoben lažje spoprijeti z težjimi izzivi v delavnem okolju. Danes se od podjetij pričakuje veliko večjo storilnost in kvalitetno ter hitro opravljeno delo, vendar pa določeni lastniki podjetij in pa vodje iz svojih zaposlenih izvabljajo ravno obratno, s tem, ko s svojimi zastarelimi metodami za povečevanje storilnosti uničujejo njihov delavni potencial. Tako se danes v podjetjih izgublja kreativnost in pripadnost, ki si jo tako močno želimo ustvariti. Velikokrat se vprašam ali tem ljudem, ki že v tako stresnem okolju v kolektivu ustvarjajo dodaten stres še vedno ni jasno? V veliko podjetjih se še kar uporabljajo metode neposrednega ali pa posrednega ustrahovanja, hkrati pa se pričakuje pripadnost in pa zadovoljstvo zaposlenih. Ljudje tako zaradi vseh teh pritiskov zbolevajo in izgorevajo. Stvari postajajo že kar malo smešne, se vam ne zdi? Metode, ki so funkcionirale še ne dolgo nazaj, ne funkcionirajo več, to je dejstvo. Ljudje niso lojalni podjetju, pada jim kreativnost in pričeli so iskati delavna okolja, kjer se bodo preprosto počutili OK in bodo lahko izražali svojo kreativnost, da bi pripomogli pri doseganju poslanstva podjetja. Jedro in bistvo v podjetju bo čustvena inteligenca, ki se bo začela pri samem vrhu (lastnik, direktor, vodja,…) ter medsebojno spoštovanje drug drugega.  Zagotovo bo v prvo vrsto potrebno poleg poslanstva podjetja postaviti človeka, kajti človek je smisel vsega in je kri podjetja. Vidim, da se stvari počasi a vztrajno premikajo v pravo smer. Določena podjetja so se počasi pričela aktivirati in izboljševati na tem področju. Premiki pa se morajo najprej zgoditi pri posamezniku, šele nato lahko novo postavljeni sistem sploh zdrži.

 

Zaključil pa bom z mislijo »uspeh je rezultat naše notranje moči«, ki me je vodila skozi celotno izkušnjo in ki me vodi še danes. Nega notranje moči je izrednega pomena, negujemo pa jo takrat, ko se zavedamo svoje edinstvenosti in do sebe gojimo močno samospoštovanje. Ta naš potencial je tako izreden in tako veličasten, da bi bilo spoznanje le tega, v enem samem trenutku verjetno tako močno in tako intenzivno, kot da bi naše najbolj nore sanje postale resničnost!

 

Robert Malavašič Šurca

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Featured Posts

Izgorelost in tesnoba, kot globalno prebujanje in opozorilo človeku?

January 25, 2017

1/1
Please reload

Nedavno objavljeno:

February 26, 2019

Please reload

Arhiv:
Please reload

Tel: 040-237-222 (Robert); 040-803-525 (Neja)

info@superpotencial.si

Robert M. Šurca

NLP coach practicioner

***

Neja M. Šurca

Učiteljica meditacije in Pravljične joge

SUPER POTENCIAL, Robert M. Šurca s.p.

V Zatišju 5, 1360 Vrhnika

DŠ: SI83466991

Matična številka: 6479251000

Vpis v register: 1.11.2013

 

  • Grey Facebook Icon