SKUPINSKE VODENE MEDITACIJE

​

​

​

Zakaj meditirati?

​

Cilj meditacije je biti čuječ in prisoten v trenutku. Gre za globoko spoznavanje sebe. Meditacija je v današnjem času ena izmed ključnih dejavnikov za umirjanje, sproščanje in zavedanje samega sebe.  

​

• popolno sprostitev

• izboljša počutje

• naučimo se živeti v trenutku

• zmanjšuje stres in aneksiozne motnje

• prebudi našo notranjo moč 

• poveča zmožnost koncentracije.

• Pomaga nam, da postanemo opazovalec naših misli, ne da bi jim sledili. 

​

Skozi redno meditacijo boste našli globlji stik s svojo dušo. Odkrili boste, da vsa vprašanja, ki ste jih toliko časa v svoji okolici pravzaprav nosite v sebi.

​

» Kamor usmerjam svojo pozornost, to živim, to sem jaz.« (Buddha)

​

Vzemite si čas zase, vzemite si čas za meditacijo.

​

Meditacije vodi: Neja Malavašič Šurca (certificirana učiteljica meditacije)

Meditacija je višje stanje zavesti, kjer človek sprošča svoje telo, umirja svoj um, začuti trenutek in se poveže sam s seboj. Gre za globoko spoznavanje.